５時に目が覚めた。寝入りに３時間半、２時間、明け方に１時間半。このところ睡眠は比較的安定している。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は１件だけ。午前中に来客があった。午後からスーパーで一週間分の果物を買い込んだ。ビーチで２箱練習してから鶴岡のシュミレーションゴルフに行った。ハーフラウンドしたがなかなか難しい。自分のスイングと球筋がわかるのがいい。時間があればまた行ってみたい。少し遅れて温泉に行った。夕食はホタテパター焼き、ラム肉塩焼き、アスパラサラダ、孟そう汁。３５缶２、紹興酒半合。
ハンデ13
５時に目が覚めた。寝入りに３時間、３時間半、明け方に１時間。朝の散歩に出たが、道路は明け方降った雪で濡れていた。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は大腸が２件。昼休みにワークマンでレインウェアを購入。最近のゴルフ用レインウェアはナイロン製で防水性が悪い。ワークマンが良いと聞き早速買ってみたが４千円程度。ゴルフ用の１／４程度だ。今日は医師会ゴルフの懇親会がある。５時半に外来が終わって本町の若葉旅館に行く。６時半までの時間を利用してゆっくり温泉に入った。５千円会費だったが料理は良かった。久しぶりに２名の新入会員があり、私の今年のハンディは１３で公式ハンディと一緒だった。生ビール２杯、日本酒少し。８時過ぎにタクシーで帰宅。
コストコへ行った
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半、１時間半そして明け方に４時間だった。意識はしてない積もりだが、今日のゴルフが中止になったことを織り込んで遅く起きたようだ。犬達の散歩に出たが、ゴルフが出来そうな曇り空だった。ビーチで２箱朝練習。午前中の早い時間に上山のコストコに向かった。途中月山道路は雪だった。月山超えはまだスタッドレスタイヤは必要だった。上山のコストコまでは高速を使っても２時間近くかかる。初めてのコストコだったがかなり巨大だ。陳列もレジもハワイなどの巨大スーパーに近いが、品揃えが豊富で品物が良い印象。一つのパックが大きくついつい沢山買ってしまう。肉類や冷凍のサーモン、それにパターなどの食料品を結構買い込んだ。山形市内の北海道レストランで昼ご飯の予定だったが、夜からの営業だったので、結局寒河江のドライブインで肉ソバと天ぷらソバ。なかなかおいしかった。雪の月山道路をまた走って３時半には帰宅した。ビーチで少し練習。ちょっと遅れて温泉に行く。夕食はすき焼き。アルコールなし。
