手作りハンバーグ

今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半その後も３時間半の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後からスーパーで果物を購入。夕方ビーチで３箱練習。少し早めに温泉に行く。夕食は横手焼きそば、キュウリのナムル、ハンバーグ、煮豆。ハンバーグの味付けが変わった、おからを入れた？アルコールなし。

自家製天ぷらソバ

 今朝は４時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間、４時間、明け方１時間だった。アルコールのせいか少し眠りが乱れた。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。昼休みに入居者判定会議があり２名について検討した。午後からは外来はそんなに忙しくなかった。往診が１件。定時に終わって温泉に行く。夕食は天ぷらソバ。かき揚げ、シソの葉、マイタケ。サツマ揚げ。３５缶、紹興酒１合。

開花準備完了

　今朝は４時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間、その後４時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。５時頃にいつもの散歩に出たが、小牧水道添いの桜は蕾が紅く膨らんで開花準備完了の様子。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件で１件はポリペクだった。昼休みにビーチで１箱練習した。テイクバックの感触が身に付きそうで身に付かない。テイクバックがうまく行くとフィニッシュも力強い、強い球が行く。午後からはそんなに忙しくなかったが、５時半まで仕事。女性外来の患者さんは数人だけ。定時に温泉に行く。夕食は野菜の天ぷら、かき揚げ、サーロイン。３５缶２、紹興酒半合。

ハーフハーフで

 今朝は４時半に起床。昨日は寝入りに３時間半その後４時間でトイレには１度起きた。昨日は久しぶりに生ビールを飲んだが比較的よく寝た。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。検診が数件ありレントゲンや生理検査が多い。午後から往診が１件。夕方会議があり少し遅れて温泉に行く。夕食はカレーライス。白米と玄米と。ホタテパター焼き。アルコールなし。

八味丸でトイレに起ない？

　今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに５時間半寝て後半も３時間近く寝た。トイレには私１回起きた。八味丸が効いてきたのか前日の疲れなのか最近あまりトイレに起きずに眠れた。プロゴルファーの小平と話した夢を見た、悪い夢ではない。今日は湯の浜カントリーで入賞者大会。心配された雨だったがあまり降られなかった。後半の３ホールほどレインウェアを着た。スコアは４４／４３の８７で４位の成績だった。コンディションが悪く皆さん結構叩いたようだ。夕方ビーチで２箱練習。少し早めに温泉に行く。夕食は久しぶりの南大門。少し食べ過ぎた。生ビール２。

１８ホール回った

　４時半に起床した。昨日は寝入りに４時間、その後３時間半と途中１度トイレに起きたが２回とも深い眠りだった。今日は第Ⅰ土曜日なので友達と湯の浜カントリーでラウンド。風は強く寒かったが１８ホール最後まで回ることが出来た。スコアは４５／４６の９１だったがこのコンディションではやむを得ないだろう。同伴者は県アマの頂点にある選手、参考にと思ったがレベルが違う。心配していた体調も多少身体が痛む程度で問題なかった。ゴルフ場のレストランでラーメンを食べて帰った。夕方ビーチで２箱練習。定時に温泉に行く。夕食は野菜うどん、ホタテパター焼き、ラム肉塩焼き、卵豆腐。アルコールなし。

斎藤農家のお餅

 今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに５時間の長時間睡眠、その後明け方１時間半ほど寝た。よく寝たが少し寝足りない。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。今日も検診があって午前中バタバタした。午後から往診があった。夕方来客がありしばらく会議。ちょっと遅れて温泉に行く。夕食はコストコのサーロイン、玉子焼、サラダ、斎藤農家のお餅。アルコールなし。