今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに１時間半そして４時間、明け方に３時間の眠りだった。寝入りが短時間睡眠でその後は長時間睡眠になった。日曜日にラウンドすると火曜日が疲れのピークになるのだが、よく寝ているので今日は大丈夫でしょう。月曜日は少し興奮が残るのかあまり疲れを感じることはない。そして火曜日に疲れのピークが来ることが多い。しかし今週は日曜日、月曜日とよく寝たせいか火曜日なのに疲れている感じはない。今朝の血圧は１３０/７３でやや高め。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は４件。午後から健診が２件。往診が１件、感染性胃腸炎だった。夕方事業部と打ち合わせ。夕食は次男も一緒に食べた。地鶏モモ焼き、マグロ、タイ刺身、玄米ご飯。３５缶１、梅酒炭酸割り１。
まだ疲れは残っている
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに２時間そして３時間、明け方にも３時間ほど寝た。よく寝たがまだ疲れは残っている。生ビールを２杯飲んだがアルコールは残っていない。わいわい話しながら飲むと何故かアルコールの抜けもいい。今朝の血圧は１１４/６７で睡眠は十分とれていたようだ。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中に往診が４件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。健診が２件ほど。定時に終わって帰宅。帰宅後３０分ほど歩く。夕食は鶏肉ソテー、鯛のうしお汁、トマト、ピーマン、チーズ焼き、玄米ご飯とチャーハンを半々。アルコールなし。
理事長杯は6位入賞
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と１時間半、明け方に２時間半ほど寝た。時間はやや短いが比較的よく眠ることができた。今日は庄内ゴルフの理事長杯でスタートが７時３６分と早い。１時間前にゴルフ場に着いてゆっくり練習した。このパターンに変えてから少し時間に余裕が生まれた。インからスタートしスコアは４３/３９の８２、ネット６９だった。本来のハンデは１１だが、７２才は青ティーからラウンドするとハンディ２打プラスになる。今日もなんとかOBなしにラウンドできた。何回かOBか怪しい球があり暫定球も打ったがすべて助かっていた。特に９番の２打目は左バンカー手前から跳ねて絶体絶命だった。これがカート道で跳ねて奇跡的にずっと前の方に残っていた。帰宅後30分歩いて歩数計は２万歩超え。ビーチで３箱練習。夕食は家族４人で若葉旅館。相変わらず美味しくてコスパも最高。生ビール２杯。
その積もりになって球を打っている
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半寝たが、その後は１時間半１時間半明け方も１時間半と短時間睡眠が続いた。水分の取りすぎなのかアルコールが悪かったのか。短時間睡眠ながらも時間的には寝ているが、熟睡感がない。今朝の血圧１２２/７６はやや高め。やはり深睡眠ではないようだ。木曜日の外来はあまり忙しくない。内視鏡検査は４件。定時に終わって帰宅した。帰宅後木曜日の散歩コースを歩いたが雨が降ってきた。色々雑用を済ませてからビーチで２箱練習。少し打ち込みもしたかったが短時間睡眠で体調もいまいち。
ドライバー、ロングアイアン、ユーティリティを一通り打ってショートアイアンをおさらいして終了。最近はラウンドでしくじるクラブを中心に練習している。ドライバーは１番、９番、１０番、１４番、などが要注意だ。セカンドショットを注意しなければいけないのが９番、１３番、１８番。１８番はサードショットにも要注意だ。練習でもその状況に身をおいた積もりになって球を打っている。夕食は生カツオ、鮭の塩焼き、ちゃんぽん。アルコールなし。
