今朝は４時半に目が覚め５時に起床した。昨日は寝入りに１時間半、その後４時間半、おまけに追加３０分の変則睡眠だった。トイレには２回起きたことになる。変則睡眠なのでよく寝たような寝たりない。４時半に目が覚めてまた３０分寝れるのは比較的体調が良…
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