2017-07-26から1日間の記事一覧
今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りは９０分の深い短時間睡眠が続いた。しかし明け方には３時間の長時間睡眠だった。実質７時間ほどの睡眠だった。このところアミノ酸などのサプリメントは飲んでいるが、ロゼレムは飲んでいない。水曜日の外来は少し忙し…
今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りは９０分の深い短時間睡眠が続いた。しかし明け方には３時間の長時間睡眠だった。実質７時間ほどの睡眠だった。このところアミノ酸などのサプリメントは飲んでいるが、ロゼレムは飲んでいない。水曜日の外来は少し忙し…