今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに３時間寝たが、その後１時間で目が覚めてしまった。しかし明け方にはまた３時間の長時間睡眠だった。アルコールなしだと明け方にまた長く眠れる。今日は新庄アーデンで月例があるが７時半スタートと早い。１番ダボ発進…
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