2018-01-10から1日間の記事一覧

心静かに深く寝て

今朝は6時に目が覚めた。昨夜は寝入りに2時間、その後にも2時間の短時間睡眠だったが明け方に4時間半の長時間睡眠になった。3時間ほどで目が覚めたがすぐまた1時間半寝入ってから目が覚めた。睡眠時間は7時間ほどだったが、深く眠れたと思う。水曜日…