今朝は５時前に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間半その後も３時間半と長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。昨日はビールも飲まなかったが三ツ矢サイダーなど水分摂取が多かった。しかしアルコールを飲まなかったのですっきりした目覚めになった…
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