今朝は５時半に起きた。昨夜は寝入りに４時間、その後も４時間ほど寝た。トイレには１回起きた。前日アルコールなしだったので前半は深く寝たが後半は少し眠りが浅かった。今朝は冷えると予想してオイルヒーターを弱にしていたがそれも途中で切った。いつも…
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