今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに１時間半その後３時間と３時間の長時間睡眠だった。トイレには２回起きた。寝入りの９０分は予想外だったがその後は良く寝た。オイルヒーターを弱だがつけて寝たら暑くて水分補給が多過ぎた。金曜日の外来は忙しかっ…
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