今朝は４時半に目が覚めた。昨夜の寝入りは１時間でその後３時間深く寝た。宮崎で波乗りをしている夢を見た。波に乗っていたところをみると明晰夢のようだった。明け方まで３時間弱また寝た。トイレには２回起きた。だるさはあまりない。ゴルフした翌々日の…
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