今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間、そして１時間、半明け方に２時間半の睡眠だった。トイレに２回起きた。アルコールを取るとどうしても後半の眠りが浅くなる。まあ昨日は９時間くらい寝たので、その影響もあるのだろう。眠りが浅かったし、…
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