2018-08-01から1日間の記事一覧

今日は酒無しを試す

今朝は4時半に目が覚めた。昨日も短時間睡眠に終始した。寝入りが2時間と1時間、その後も1時間半1時間半で、明け方も1時間半。昨日は冷たい水は喉を濡らす程度にしてガブガブ飲むことはしなかった。冷房を夜中までつけてしまったが、扇風機にするべき…