５時半に起きた。昨夜は寝入りに３時間と３時間半、明け方に１時間半。明け方の眠りは浅かったが、寝入りとその後は深い眠りだった。明け方は少し意識が残っていて寝てないようだが、こんな時もレム睡眠でちゃんと寝ているらしい。木曜日の外来は少し忙しか…
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