2019-01-26から1日間の記事一覧

ブイヤベース

5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに2時間半、3時間、明け方に2時間。細切れ睡眠のようだがしっかり眠った。特に寝入りとその後は深く寝たようだ。このところいろいろ難問があり夜中に目が覚めるとその後の睡眠が浅かった。2日間アルコール止めて夜も主…