今朝は６時に起床。寝入りに４時間と１時間半寝てトイレに起きた。その後も２時間、１時間半と寝た。昨日はアルコールを抜いたせいか眠りが深かった。時々眠りが浅いことがあるが、最近はよく眠れる日が多い。日曜日は風もなく静かな朝。午前中に練習した。…
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