2019-02-07から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床。昨日の寝入りは４時間の長時間睡眠だが、その後は１時間半明け方にも１時間半の短時間睡眠。昨日はアルコールを飲んだ分寝入りは深かった。明け方はカールの鳴き声で起こされ目が覚めたが、ちょうど眠りが浅くなるレム睡眠の時間帯だった…
今朝は５時に起床。昨日の寝入りは４時間の長時間睡眠だが、その後は１時間半明け方にも１時間半の短時間睡眠。昨日はアルコールを飲んだ分寝入りは深かった。明け方はカールの鳴き声で起こされ目が覚めたが、ちょうど眠りが浅くなるレム睡眠の時間帯だった…