5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに1時間半、2時間半と寝入りから短時間睡眠が続いた。寝入りはそれなりに深かったがその後なかなか寝付けなかった。トイレに起きたりして体制を整えてまた寝たら明け方には3時間眠れた。このところアルコールが続いたせ…
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