今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間、１時間半、１時間と途中で目が覚める短時間睡眠が続いた。トイレに起きて階下で水を飲んで２時間半、明け方に１時間と後半も今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間、１時間半、１時間と途中で目…
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