今朝は４時半に起床。寝入りに３時間半、その後３時間の眠り。トイレは１回。睡眠時間が短かったせいか早く起きたせいか、少し眠かった。第三水曜日の外来は少し忙しかった。１１時半には外来受付を止めて１２時前には最上町に出発した。今日は月に一度の永…
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