2019-07-26から1日間の記事一覧
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに３時間、その後４時間半ほど寝た。トイレは１回だった。久しぶりによく寝た。前日には暑さの中１時間歩き夕方の練習もなんとかやった。体を使ったこともあるが、長時間睡眠はアルコールを飲んでないことがその理由だろう…
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに３時間、その後４時間半ほど寝た。トイレは１回だった。久しぶりによく寝た。前日には暑さの中１時間歩き夕方の練習もなんとかやった。体を使ったこともあるが、長時間睡眠はアルコールを飲んでないことがその理由だろう…