2019-07-30から1日間の記事一覧

ヒレ肉一キロ

今朝は4時半に目が覚めた。昨日は寝入りに4時間半その後3時間半と深く寝た。遠くでサイレンの音がする。アルコールを控えると眠りは長く深くなる。それに寝る前に一度トイレに行くが、そのあと軽い運動とストレッチをする。そしてもう一度トイレ行くと必…