今朝は５時に起床した。寝入りに２時間、２時間と短時間睡眠、その後途中目が覚めたけど明け方まで４時間半ほど寝た。昨日に比べれば大分睡眠習慣は改善してきている。それにしてもこの暑さでは深い眠りはなかなかこない。土曜日の外来はそんなに忙しくない…
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