今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに１時間半２時間半と短い眠りだったが、その後２時間半明け方は３時間半とよく寝た。昨日辺りから眠りの質も改善してきた。このところ疲れもたまっていたから早く寝たが、１０時間も寝るとは思わなかった。金曜日の外来…
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