５時半起床。昨日は寝入りに２時間半と２時間半、明け方に１時間半。寝不足に違いないけどよく寝た感がある。明け方の９０分が効いたのかもしれない。今日は田中先生が出張なので外来は一人で行う。午前中の４時間を効率的に使うことが大事だ。土曜日の外来…
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