今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と２時間半、明け方にも２時間の短時間睡眠が続いた。夕方からの過ごし方や夜間の水分摂取量など多々問題が多かった。少しストレスをかけすぎたかもしれない。土曜日の外来は悠先生が担当。内視鏡検査があっ…
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