今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに２時間そして３時間、明け方にも２時間ほど寝た。トイレは２回だった。冷え込む日が続くがこのところオイルヒーターを切る日が多い。つけっぱなしだと夜中暑くて熟睡できない。熟睡すれば明け方も寒くはない。夜の睡眠…
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