今朝は６時前に起床した。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方に２時間半ほど寝た。睡眠時間は充分だったが眠りが少し浅かった。後半は夢ばかり見るレム睡眠が多く深睡眠は少なかった。トイレに２回起きた。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１…
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