2020-01-22から1日間の記事一覧
今朝は６時に起床した。昨夜は寝付きが悪くて３時間、２時間半と浅い眠りだった。明け方にも３時間ほど寝たけど深睡眠にはほど遠かった。昨日は体調も悪いししっかり眠ろうとロゼレムを飲んでみた。そのせいか体調のせいかは分からないけど浅い眠りに終始し…
今朝は６時に起床した。昨夜は寝付きが悪くて３時間、２時間半と浅い眠りだった。明け方にも３時間ほど寝たけど深睡眠にはほど遠かった。昨日は体調も悪いししっかり眠ろうとロゼレムを飲んでみた。そのせいか体調のせいかは分からないけど浅い眠りに終始し…