2020-02-14から1日間の記事一覧

浅い眠りで血圧上昇

今朝は5時半に目が覚めた。昨日は寝入りは3時間と2時間、そして明け方に3時間寝た。明け方にミルキーが鳴いていたが、無視していたら朝まで寝ることができた。前日アルコールを飲んだが深い眠りではなかった。早めに起きたので久し振りに朝練に行く。血…