2020-02-22から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間その後４時間の長時間睡眠だった。トイレに１回起きた。このところ短時間睡眠が続いていたが、久し振りによく寝た気がする。今日の血圧は１３１/７９。よく眠れたせいか昨日より大分下がってくれた。土曜日の…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間その後４時間の長時間睡眠だった。トイレに１回起きた。このところ短時間睡眠が続いていたが、久し振りによく寝た気がする。今日の血圧は１３１/７９。よく眠れたせいか昨日より大分下がってくれた。土曜日の…