2020-05-01から1日間の記事一覧
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半２時間そして２時間、明け方には１時間半と短時間睡眠になってしまった。しかし寝入りが深い眠りでその後も比較的良い眠りだった。寝不足感はない。この辺も禁酒のいい影響なのかも知れない。今朝の血圧は…
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半２時間そして２時間、明け方には１時間半と短時間睡眠になってしまった。しかし寝入りが深い眠りでその後も比較的良い眠りだった。寝不足感はない。この辺も禁酒のいい影響なのかも知れない。今朝の血圧は…