2020-06-18から1日間の記事一覧
今朝は５時前に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間２時間１時間、明け方に１時間半ほど寝た。後半は細切れ睡眠だったが、熟睡感はある。日本酒の影響で寝入りは比較的深かった。その後も目が覚めたりしたが、またすぐに眠ることができた。今朝の血圧は１２６/…
今朝は５時前に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間２時間１時間、明け方に１時間半ほど寝た。後半は細切れ睡眠だったが、熟睡感はある。日本酒の影響で寝入りは比較的深かった。その後も目が覚めたりしたが、またすぐに眠ることができた。今朝の血圧は１２６/…