2020-06-24から1日間の記事一覧

まだ改善の余地あり

今朝も4時半に目が覚めた。昨日は寝入りに2時間寝た所で、暑かったので窓際に移動して1時間半2時間と寝て明け方も2時間ほど寝た。短時間睡眠にしてはよく寝ている。梅酒炭酸割りの1杯半はアルコールとしてはほとんど残らなかった。血圧は128/71、…