今朝は４時半に目が覚めた。昨日は暑くて寝入りは１時間２時間の短時間睡眠だったが、寝る場所を窓際に変えたら３時間寝れた。明け方に１時間半ほど寝た。今朝の血圧は１１８/６９。窓際の涼しい場所でよく寝たのだろう。木曜日の外来は少し忙しかった。内視…
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