2020-07-02から1日間の記事一覧
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半寝たが、その後は１時間半１時間半明け方も１時間半と短時間睡眠が続いた。水分の取りすぎなのかアルコールが悪かったのか。短時間睡眠ながらも時間的には寝ているが、熟睡感がない。今朝の血圧１２２/７６…
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半寝たが、その後は１時間半１時間半明け方も１時間半と短時間睡眠が続いた。水分の取りすぎなのかアルコールが悪かったのか。短時間睡眠ながらも時間的には寝ているが、熟睡感がない。今朝の血圧１２２/７６…