2020-07-12から1日間の記事一覧

眠りが浅く集中力も切れて88

今朝は4時過ぎに起きた。昨日は寝入りに1時間半1時間とすぐ目が覚める。寝付きが悪くその後も短時間睡眠が続いた。途中目を覚ましながらも後半断続的に6時間ほどは寝た。寝たりなさがあるが、今日は湯の浜カントリーの月例なので起きた。雨も降っている…