2020-08-12から1日間の記事一覧
今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間、その後も１時間半２時間１時間半と短い眠りが続き明け方に１時間寝て目が覚めた。毎日暑く夜も水分摂取するのでトイレ回数が多くなる。明け方に長時間睡眠があれば細切れ睡眠でも血圧は安定している。と言…
今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間、その後も１時間半２時間１時間半と短い眠りが続き明け方に１時間寝て目が覚めた。毎日暑く夜も水分摂取するのでトイレ回数が多くなる。明け方に長時間睡眠があれば細切れ睡眠でも血圧は安定している。と言…