今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半、その後も２時間半２時間と短い睡眠で明け方に２時間半の眠りだった。昨日は夜中ずっと暑く寝苦しい夜だった。しかし目が覚めてもまた直ぐに眠ることができたので寝不足感はない。今朝の血圧は１３０/８０で…
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