今朝は４時に起床した。昨日は寝入りに２時間と２時間、明け方に３時間半の眠りだった。昨日は１時間ほどかけてハリ灸をしてもらったが、まだ左腰が痛む。慢性の腰痛はすぐには良くはならない。今朝の血圧は１２７/７６。水曜日の外来は少し忙しかった。内視…
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