2020-11-09から1日間の記事一覧
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りは１時間半、その後も１時間半、１時間半と短時間睡眠が続いた。それでも明け方は３時間の深い眠りだった。昨日北の富士でちゃんこ鍋を食べウーロン茶を飲んだ。塩分と水分を少し取りすぎたのかも知れない。しかし９…
今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りは１時間半、その後も１時間半、１時間半と短時間睡眠が続いた。それでも明け方は３時間の深い眠りだった。昨日北の富士でちゃんこ鍋を食べウーロン茶を飲んだ。塩分と水分を少し取りすぎたのかも知れない。しかし９…