2020-11-11から1日間の記事一覧
今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに３時間その後明け方まで４時間半ほど寝た。トイレに１回起きたが、長時間睡眠が戻ってきた。寒くなって眠りが深くなったのと、風邪気味も直って来たのが重なった。今朝の血圧は１１９/７４で長時間睡眠を反映して…
今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに３時間その後明け方まで４時間半ほど寝た。トイレに１回起きたが、長時間睡眠が戻ってきた。寒くなって眠りが深くなったのと、風邪気味も直って来たのが重なった。今朝の血圧は１１９/７４で長時間睡眠を反映して…