2020-12-04から1日間の記事一覧

よく寝たが、興奮したら血圧高め

今朝は5時に起床した。昨日は寝入りに5時間、そして2時間半の眠りだった。明け方の眠りはやや浅かったが、寝入りは深く眠ったようだ。明け方の気温が下がっている。毛布2枚に掛け布団1枚で変わらずだが、夜着はパジャマの下に下着を1枚増やした。今朝…