2020-12-11から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と２時間半、明け方に１時間半ほど寝た。寝入りは深かく寝たがその後はなかなか寝つけなかった。しかし明け方にはまた深く眠った。なんとなくこのところ眠りが浅い気がする。今朝の血圧は１３０/８０とちょっと…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と２時間半、明け方に１時間半ほど寝た。寝入りは深かく寝たがその後はなかなか寝つけなかった。しかし明け方にはまた深く眠った。なんとなくこのところ眠りが浅い気がする。今朝の血圧は１３０/８０とちょっと…