2020-12-30から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と１時間半、その後３時間半寝て、明け方にも２時間寝た。細切れ睡眠が多かったけど比較的深く眠った。今日から年末年始の休みが始まる。体はそれを知っているのか、９時間もしっかり眠った。今朝の血圧は１…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と１時間半、その後３時間半寝て、明け方にも２時間寝た。細切れ睡眠が多かったけど比較的深く眠った。今日から年末年始の休みが始まる。体はそれを知っているのか、９時間もしっかり眠った。今朝の血圧は１…