今朝は５時半で目が覚めた。昨日は寝入りは１時間半の眠りだったが、その後３時間半３時間と長時間睡眠、そして明け方に１時間半の眠りだった。寝入りは電話で目が覚め、明け方は犬達の喧嘩で目が覚めた。しかし昨日は久しぶりに９時間半の長い深い眠りにな…

今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間眠ったがその後は１時間半１時間半と細切れ睡眠だった。明け方に２時間ほど寝たが、昨日は浅い眠りに終始した。昨日の夕方ビデオを見ながら少し眠ってしまい寝つきが悪かったのもある。夕食でお酒を飲んで色々…