今朝は5時に起床した。昨日は寝入りに3時間眠ったが、その後は1時間半、2時間と短い眠りが続いた。明け方もうつらうつらしたが、寝入ることはなかった。昨日もメラトニンを飲まなかったが、その影響もあるのかもしれない。朝の散歩に出て驚いた、すごい…
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