今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間と２時間の短時間睡眠、後半は３時間の長時間睡眠、明け方に１時間半ほど眠った。短時間睡眠でも９０分眠るとそれなりに深く寝た気がする。昨日はこの最後の眠りが短くて１日ぼんやりしていた。私は朝からヤ…
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