2021-02-12から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間と３時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深かったし、昨日はまあまあ良い眠りだった。夜ご飯をしっかり食べたのがよかったのか、それとも歩数計１万６千歩が効いたのか。朝の散歩は相変わらず寒いが…
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間と３時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深かったし、昨日はまあまあ良い眠りだった。夜ご飯をしっかり食べたのがよかったのか、それとも歩数計１万６千歩が効いたのか。朝の散歩は相変わらず寒いが…