2021-03-01から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半、１時間半２時間１時間半、明け方にも１時間半ほど眠った。ほとんど短時間睡眠だったが、よく寝た気がする。やはり睡眠は９０分を単位にして回るということか。日中眠気が差さず仕事に差し支えなければ、…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半、１時間半２時間１時間半、明け方にも１時間半ほど眠った。ほとんど短時間睡眠だったが、よく寝た気がする。やはり睡眠は９０分を単位にして回るということか。日中眠気が差さず仕事に差し支えなければ、…